まず2013年運動会のお弁当ブログ記事

http://megalodon.jp/2013-0529-1045-13/ameblo.jp/toiro-iro/entry-11539453274.html

 >上から時計回りに、

 >エビフライ、出汁巻き卵、から揚げ、ポテトサラダ、ヒレカツ、

 >そして中心のプチトマトのハニーマリネ。

 >エビフライやヒレカツはパン粉を付けるまで前日に済ませて

 >たっぷりのパン粉をまぶした状態で密閉袋に入れて冷凍。

 >朝は揚げるだけの状態に。

（中略）

>プチトマトのハニーマリネも寝る前に漬けておけば楽ちん＾＾

>市場でざる1杯のプチトマトを200円でゲットしていたので

>50個ほど仕込みました～！

（中略）

>小さいほうの容器はこんな感じ。

>豚肉の野菜巻き、うずらキュウリ、たこさんウインナー、新レンコンのきんぴら、

>とうもろこしの塩ゆで、粗挽きウインナー、そして、中心のゴーヤのはちみつ漬け。

 （中略）

>当日の朝はそんな大変ではなかったですが

>その分前倒しで前日はめちゃくちゃ入念に準備しました（笑）

 

 次に常備菜での晩ご飯　ペコリ記事

 

 

 

最後の「あまりものでつくる」だけが真実か？